Чтобы определить, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне для вашего роста, вы можете использовать калькулятор ИМТ . Один из таких калькуляторов доступен на сайте BMICalculator https://bmicalculator.zone/ru/ . ИМТ - это соотношение вашего роста и веса, и этот инструмент поможет вам определить, есть ли у вас дефицит массы тела, нормальный вес, избыточный вес или ожирение по классификации ВОЗ. Помните, что ИМТ является лишь ориентировочным показателем и не учитывает многие индивидуальные особенности, такие как мускулатура или общее состояние здоровья. Это полезный инструмент для начальной оценки и планирования здорового образа жизни​​. Надеюсь, что я смог помочь в этом вопросе. Удачи!

Отредактировано Олеся Гаршина (2023-11-28 20:35:51)